Von: Chriz
Ich war letzten Sonntag erst wieder schwimmen, es ist einfach mal eine Alternative zum Fitnesstudio. Ich trainiere seit ca. 2 Monaten fast jeden zweiten Tag im Fitnessstudio. Ist es auch möglich an...
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[…] Vor allem der Kreislauf wird beim Schwimmen in Aktion gebracht. Mehr über das Schwimmen habe ich in diesem Artikel […]
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[…] für den Muskelaufbau sind. Boxen z. B. fördert die Armmuskulatur und erhöht die Schnellkraft, Schwimmen stärkt den Muskelaufbau in Rücken, Armen und den Rumpf und Yoga verbessert die allgemeine […]
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